(37)台温泉美人講座 Vol.2


こんにちは~ 

ブナの葉の穴から覗いてみました
ブナの葉の穴

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花巻の今朝の気温は、1.5度
ずいぶん冷えましたね。
みなさん、お元気ですか

まだ007.gifに入ったところなのに
先週からヒーター、
今週からは160デニールタイツと
寒さ対策に励んでいる台子がお送りします001_2.gif
前回に引きつづき
10月31日(木)台温泉美人講座の詳細です。

Vol.2 初心者のためのヨガ教室

時間: 13時 ~ 14時

場所: 松田屋旅館

講師: 日本YOGA連盟 梅原麻梨子先生

内容: 初心者にも分かりやすく指導してもらいます。
    呼吸法とヨガのポーズで凝り固まった体をほぐしましょう

定員: 20名(要予約)

持ち物: ヨガマットかバスタオル

プレゼント: 精華の湯ペア入浴券、甘酒スイーツ

ポイント: 日頃、動かさない部分を伸ばすのはすごく気持ちいい

      心身ともにリラックスすると、ダイエットも効率もアップup.gif

※ 動きやすい服装で来てくださいね。

kira01.gif基礎代謝アップで、体型も美人になりましょうheart09.gifkira01.gif

Vol.3は、次のブログへ

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